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第12章 专项加练别有用心（第2页）
五组引体向上做完，他跳下单杠，气息微微有些急促，但并不严重。
“俯卧撑，一组五十个，做四组。”刘排长继续下达指令。
林锋二话不说，趴在地上开始做。
五十个俯卧撑对他来说不算什么，但要做到标准、不偷懒、不抖，就需要一定的控制了。
他刻意放慢了速度，每一下都做到位，既不给刘排长挑刺的借口，也不让自己的体力消耗过快。
四组做完，林锋站起来，拍了拍手上的灰尘。
“不错。”刘排长难得地夸了一句，但语气里听不出任何赞赏的意味，“接下来负重深蹲，一组三十个，做四组。”
训练持续了整整一个半小时。
等到起床号吹响、其他新兵开始出操的时候，林锋已经完成了全部晨间加练项目。
他的作训服被汗水浸透，贴在身上黏糊糊的，手臂和大腿的肌肉都在微微颤抖。
刘排长收起秒表，看了他一眼：“回去洗漱，吃完早饭后到战术训练场找我。”
说完转身走了，没有多留一句废话。
林锋站在原地，弯腰撑着膝盖，大口大口地喘着气。
他能感觉到刘排长的训练安排是精心设计过的。
每一项训练的量都卡在“会让你很累但不会让你受伤”的边缘。
第12章专项加练，别有用心
既不会因为训练强度过大被上级质疑，又能最大限度地消耗他的体力。
这种分寸感，没有几年带兵经验的人是拿捏不出来的。
刘排长不是新手，他是真的懂怎么整人。
上午的战术训练场，刘排长已经在等了。
他在地上画了一条长长的路线，沿途设置了低姿匍匐、侧姿匍匐、高姿匍匐三种不同的战术动作区域，每个区域的长度都在五十米以上。
“战术基础动作，是单兵作战能力的核心科目。”
刘排长指着地上的路线说，“你今天上午的任务，就是把这条路线来回爬十趟。每趟之间休息两分钟，爬不完不准吃饭。”
十趟。
林锋看了一眼那条路线的长度，心里默默估算了一下。
一趟下来大约两百米，十趟就是两公里。
全程匍匐前进，对体力、耐力和意志力都是极大的考验。
他没有争辩，趴下身子，开始了第一趟匍匐前进。
泥土的气息涌入鼻腔，地面的沙砾硌在手肘和膝盖上，隔着作训服都能感受到那种粗糙的刺痛感。
林锋一下一下地向前蠕动，身体紧贴地面，动作标准而稳定。
刘排长站在一旁，双手抱胸，居高临下地看着他。
第一趟，林锋用了将近二十分钟才爬完。
他从地上爬起来，浑身上下沾满了泥土和草屑，手掌和手肘处的作训服已经被磨得发白。
“休息两分钟，继续。”刘排长面无表情地说。
林锋没有废话，坐在地上，大口喝水，调整呼吸。
两分钟一到，他重新趴下，开始了第二趟。
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