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第六章 乌鸿（第1页）
谢寒灰心丧气片刻，收拾心情，凝神细思。
眼下外有未知仇敌，急需提升武力。
冰玉功修行遇挫，短时间想要有所突破，必须另想他法，就像当天借助九阴疗伤篇快速疗伤一般。
想到九阴疗伤篇，谢寒心里一动，联合体九阴，除疗伤篇之外，另有易筋锻骨篇，总纲篇各一。
这易筋锻骨篇也像疗伤篇一样，和武道主体无关，纯属调理筋骨思路。
俩世虽时空有别，人体差异却不大，或许可以借鉴一用。
当即回溯记忆中九阴易筋锻骨篇内容，揣摩半响，先摆了预备桩式，洗心涤滤，身无紧处，心无杂念。
继而再做内观放松，神意内收，自觉心神清澈，澄如晨露。
虚者中无载也，平者心无累也，嗜欲不载，虚之至也。无所好憎，平之至也，一而不变，静之至也。不与物杂，粹之至也，不忧不乐，德之至也。
这般以静为动，不消片刻，一股清凉内气自丹田而起，流转全身，散入四肢百骸。
一时之间，竟是全身清凉，安泰无比。
谢寒随之转身，松腰松胯，足趾抓地，似若生根。
再转俯掌贯气，舌抵上腭，气导涌泉。
一番施为下来，出了几阵细汗。
他灌下一碗温水，只觉精神饱满，气血健旺，竟然越练气力越盛。
谢寒平日行气，至多俩个时辰，便内气懈怠，经脉微胀，须得停下歇息。
若恢复顺利，晚间或能行功一个时辰或半个时辰，这便是躯体所能承载的极限。
他今天本行功已毕，下午练了易筋锻骨篇一番，便觉内气生机勃勃，远胜平常。
晚间搬运冰玉功行走小周天，忽忽俩个时辰，直至午夜，才收功而起。只觉畅快淋漓，内气愈加绵韧悠长。
谢寒信心大增，但此刻心神疲乏，索性倒头睡了。第二天醒来，吃了早饭，平心静气，再行冲穴。
气出丹田，仍入足太阳膀胱经，出外踝涌向金门。
冰玉功内气经历易筋锻骨篇调理锤炼，愈发坚韧雄浑。
但武道艰涩并非妄言，饶是谢寒今日内气更雄浑一分，一下仍未冲开气穴。
一时间，脚踝外侧皮肉向外鼓起，内气震动，带得谢寒肺腑鼓胀，烦闷不已。
他心知到了紧要关口，深深吸气，鼓起余勇，内气再出，行过诸阳经络，补上气力。
幸得易筋锻骨篇之助，谢寒内气比平常更加坚韧，一鼓不开，竟寻隙逐步压入，终于一点点撑开了金门穴。
良久，谢寒长长吐出一口浊气，跳下床铺，抹了一把冷汗，只觉背心一片湿凉。
仅冲开一道气穴，便费了他半天行功心力。但破开金门，内气再涨大一丝，倒也不亏。
此番冲穴，多有仰仗易筋锻骨篇之处。此时心力不济，谢寒干脆又摆出易筋锻骨篇功架，演练起来。
屈膝提脚，身向下沉，右虚步。右手举直，掌心向下，双目仰视。
左臂曲肘，吸气顶头，双肩后挺。用力在于俩膀，观拳须注双瞳。
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