飘天文学>最疯顶流[娱乐圈] > 第154章 第154章（第3页）
第154章 第154章（第3页）
信的样子，余白只好说：“我虽然吃零食和饮料，而且我的运动量比较大，每天保持2小时，如果你们能照做的话，体重也不会有太多变化，当然你减肥的话，开始肯定还是要少吃一点。”
“2小时运动量？”
陆之茜一下子瞪大了眼睛，虽然她也有看到余白有运动，但是每天2小时，他是怎么做到的？
大家不都在拍戏吗？
每天下戏都累成这样了，他哪来的时间？
余白说：“每天早上早起，还有抽空运动，当然如果拍摄进程太紧的话，我的运动时间也会减少，拍摄也是体力活，也能抵消运动量。”
把自己的时间表一说，陆之茜微微张大了嘴，有心说，她做不到。
但是一想签的合同，她死活都得减肥减下来，就说：“那个，你能不能带我一起？”
余白当然不会拒绝，在学校他也是带着一堆同学一起运动，现在多带一个也没有什么大问题。
第二天，余白一早起来就把陆之茜叫了起来，两人开始在酒店那几乎没有人用的健身房里锻炼。
前一晚拍戏睡得晚，陆之茜早上起来的时候顶了个鸟窝头，脸上还带着水肿，整个人的状态简直不能看。
再看余白，干净清爽一个大男生，穿了一套运动服，站在那里精气神已经全部到位。
“你怎么做到刚起床就这么帅的……”
陆之茜喃喃，感觉自己受到了重创。
帅哥美女的世界难道就这么残酷吗，叫她这样的普通人怎么活？
平时格外好说话的余白，此时直接化身教练，一点不含糊，带着人就直奔健身房。
几个热身运动之后，直接开始四十分钟慢跑，然后十分钟冲刺跑。
别的也不让陆之茜做，跑完已经快要人半条命。
“余，余白，你这是有多爱跑步，你是魔鬼吗？”
完全没有想到自己竟然能坚持下来，陆之茜喘着气，直接瘫软到了地板上。
任是余白怎么喊她起来做拉伸，她都起不来。
余白看着她，看在是第一天运动的份上，就放过她了，让他先休息十分钟。
“跑步最简单，只要跑得时间久，就会有效果。”
余白陪着跑完，开始练旁边的器械，哑铃，拉力器，战绳……还有不需要辅助器具的俯卧撑。
陆之茜在旁边躺了一会儿，到后边都忘了自己喘大气了，就看着余白发呆。
一双眼睛简直是亮得不能更亮了。
太帅了！
“余白，弟弟，不，哥，收我当徒弟吧！”
从健身房出来，陆之茜已经完全成了余白的迷妹，跟着余白身后不停地说要拜师。
“茜姐，你淡定点……”
余白被她的样子都逗笑了，陆之茜虽然人挺可爱的，但是没想到她能这么搞笑。
两人说着话，从健身房出来。
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