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第167章 双人课堂(第1页)

姜瑶抬手示意众人靠近池边。

“水会放大人的紧张,也会暴露控制力。”

“你们要学会在水波干扰下稳定呼吸,在短暂压迫感里维持节奏。”

她说得一本正经。

学员们也听得一本正经。

只有韩舒窈坐在池边,脸颊被水汽蒸得发红,心里默默补了一句。

原来浴缸做的那么深,还有这个用处。

温泉池边有一排低矮栏杆,方便学员抓握借力。

女助理先做了示范。

保持身体放松,控制呼吸,感受水面冲击脸颊和颈侧时的节奏变化。

从表面看,这确实像某种禅意呼吸法。

但懂的人看一眼就知道,这玩意儿的应用场景绝对不止养生。

詹碧欣试了两次,第二次直接呛到咳嗽。

她扶着池壁,满脸写着我不理解但我尊重人民币。

“姜老师,这个也要学吗?”

姜瑶递给她一条毛巾。

“越是容易逃避的训练,越说明你需要它。”

詹碧欣擦了擦脸,心里吐槽道。

平时喝的就够多了,现在还给她喝鸡汤。

轮到韩舒窈时,姜瑶没有催。

“舒窈,你按自己的节奏来。”

韩舒窈点头,靠到池边栏杆旁。

水汽环着她的肩颈,湿发贴在白皙的脸侧,整个人带着一种被温泉泡开的柔软感。

可她动作并不乱。

水面冲过来,她调整呼吸。

手腕轻轻搭在栏杆上,腰身在水下带出流畅弧度。

那种柔韧感让旁边几个学员看得酸。

姜瑶教过很多女人,其中不乏顶级名媛和豪门太太。

可那些人的训练大多停在技巧层面。

韩舒窈身上更像是被长期陪练出来的习惯。

不是课程教出来的标准答案,是身边那个人一点点把她变成了自己喜欢的样子。

姜瑶看得心里发麻。

不愧是那位连暗网都不敢碰的大佬养出来的。

宠物都比别人家的强。

詹碧欣趴在池边,盯着韩舒窈看了半天。

“舒窈,你家那位平时是不是运动量很大?”

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