飘天文学

第27章 土鸡汤（第1页）

第二十七章

品牌方觉得非常不错，感觉拍的很用心，让她十一点发送，徐青依打算定时发送。

就打算做午饭了，自己早饭没吃，冰箱里还有那么多的菜。

支起设备开录。

想着要不炖个鸡汤，把补气丹放进去都喝点，这样效果应该不会有太大反应。

让青安记得把洗衣机里的衣服搭出来，再洗剩下的衣物。

土鸡汤，彩椒牛肉粒，蒜蓉西兰花，农家一碗香，番茄炒蛋，土豆丝炒肉，再来个凉拌黄瓜。

土鸡不用焯水，油热下葱姜爆香，放入鸡肉翻炒微焦，装入砂锅，加入开水小火炖一个小时，出锅前放入补气丹，红枣和适量的盐就可以了。

黄瓜凉拌，取两根黄瓜拍下切段，装盘。蒜末小米辣切碎，三勺生抽，两勺醋，半勺香油，适量盐和鸡精，倒进黄瓜里搅拌均匀。

彩椒牛肉粒，牛肉切粒加入生抽，淀粉，食用油拌匀，青椒，红椒，黄椒，洋葱切块，锅里喷油倒入牛肉粒，快速翻炒，断生盛出。

另起锅倒油，放入洋葱等配菜，翻炒一会儿倒入牛肉粒，放入适量黑胡椒和盐出锅。

蒜蓉西兰花，水开倒入西兰花焯水一分钟，油热蒜末爆香，倒入西兰花翻炒，生抽，蚝油炒匀即可。

农家一碗香，螺丝椒，小米椒切片，五花肉也切薄片，油热下鸡蛋煎熟盛出备用。

另起锅五成油温下五花肉，一勺生抽，半勺老抽，下入蒜末和葱白，青红辣椒和鸡蛋，翻炒，一勺盐调味，半勺糖提鲜。

番茄炒蛋，徐青依喜欢吃酸酸甜甜的～

热水烫西红柿，去皮，切块备用。

鸡蛋打散煎熟备用。

热油炒香蒜末倒入西红柿，加半勺盐一勺糖炒出汁水。倒入鸡蛋翻炒均匀撒上葱花即可。

土豆丝炒肉，土豆科技切丝，油热肉炒变色盛出，锅留底油蒜末干辣椒炒香，青椒土豆丝炒至断生，倒肉加调料即可。

一个多小时菜全部出锅，给小六盛出来一部分让他先收进去。

“哇，好多吃的啊～”甜甜闻到香味先跑过来。

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