飘天文学

第100章 林知秋级跑步天赋跑步大成的质变（第1页）

苏明还是在那家小超市，买了三瓶牛奶。

短暂的休息后，三人再次起身，准备返程。

回程的路，明显比来时更考验体力。

但于张蓝天而言，对比昨天那几乎虚脱的状态，好了太多太多！

说是天差地别，也丝毫不为过。

苏明的视线，始终牢牢锁定在林知秋身上，眼神越来越亮。

这丫头，绝对是个跑步的好苗子！

要知道，蓝天现在可是实打实的S级跑步天赋，身体状态和跑步技巧，都得到了极大提升。

可林知秋此刻的状态，看上去竟丝毫不逊色于蓝天！

这还是她第一次正儿八经地跑这么长距离！

S级，稳了！

苏明几乎可以笃定。

八公里的路程结束，三人回到了别墅门口。

苏明抬手看了眼运动手表。

除去中间喝牛奶休息的几分钟，全程用时三十八分钟！

这个成绩，对于两个小学生来说，已经相当惊艳了！

更关键的是。

看蓝天和知秋的样子，虽显疲惫，但气息尚匀，远没到虚脱的极限。

“不错，非常不错！”

苏明毫不吝啬地竖起了大拇指。

他心中已经有了计较。

接下来的训练，就在这个基础上，慢慢提升速度。

目标是月底的马拉松比赛前，能稳定在三十五分钟以内跑完这段路程。

当然，也不能只是一味傻跑。

马拉松考验的是综合素质。

耐力、心肺、肌肉力量、柔韧性……都得跟上。

核心力量、耐力专项、间歇跑训练、跑后科学拉伸放松，这些都得循序渐进地安排上。

毕竟。

马拉松，可是有40多公里！

正在思考之际，牢统提示准时响起。

【目标潜力已挖掘！

】

【当前对象：林知秋】

【林知秋：S级跑步天赋！

】

【您已获得跑步大成（由跑步精通升级）！

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

www.baquge.cc www.cwzww.com www.9kutxt.com www.shuhuangxs.com www.du8.org

相邻推荐:鎏金岁月：带娃渔猎长白山  霍少，夫人她居心叵测！  转职八臂恶哪吒，校花嘲讽小屁孩  一春幽梦  美食：开局女子学院售卖卤肉饭  一世神医  争霸天下：从拿捏女绿茶开始  山河为歌  看守废丹房三年，我偷偷成仙了  儿子忌日你缺席，离婚后哭什么  陛下不好了，六皇子率三十万大军造反了  全家宠弟夺功，重生嫡女掀翻侯府  我赚够两千就下播，榜一大哥却急了  四合院：结婚七年不让碰，我走你哭什么  六旬老太重生后，脚踢侄儿富养女  兽世万人迷：小雌性她又美又飒  鉴宝：开局一双黄金瞳  重生70年代：开局暴揍白眼狼  妻子的秘密  NBA：我三分球百分百命中