飘天文学>职场小聪明 > 第975章 人这个个体（第3页）
第975章 人这个个体（第3页）
一辈子在怨天尤人。
5.
“只要我足够完美，就不会被抛弃”→
强迫症、完美主义→
活得最累的那一类人。
三、生活风格最可怕的三个特点
1.
一旦形成，终身不变（除非你主动觉察+重写）
2.
你自己意识不到它在运行（像鱼不知道自己在水里）
3.
你会用尽一切办法去证明“我早年得出的结论是对的”（这叫“自我一致性”）
举个最经典的例子：
一个小孩5岁时被父母忽视，得出结论：“我不值得被爱”。
长大后他谈了10段恋爱，每一段都选渣男渣女，最后都被抛弃。
他会哭着说“我怎么这么倒霉”，其实是他无意识地在重复证明“我不值得被爱”这个剧本是对的。
四、阿德勒的终极目标：让你看见自己的剧本，然后改写它
健康的生活风格只有一种特征：
“我有价值、我属于这个世界、我可以对别人有用、我也值得被爱，而且这些不需要通过完美讨好比别人强来换取。”
改剧本的唯一方法：
1.
勇敢直视“我到底在用什么方式证明自己是对的”
2.
做和旧剧本相反的事（阿德勒叫“反向行动”）
3.
把动机从“我要赢我要被爱”转向“我对他人有用”（社会兴趣）
五、一句话总结
生活风格就是你5岁时给自己写的人生剧本，
之后你用一辈子的时间、所有的关系、所有成就、所有痛苦，
去反复排练、反复证明这个剧本是对的。
阿德勒这辈子只做一件事：
把剧本拿给你看，然后说：
“嘿，你可以不演这出戏了，你可以换个剧本，演一个更自由、更轻松、也更对别人有用的自己。”
你现在越懂自己的生活风格，就离自由越近一步。
因为你终于不再是剧本的奴隶，而是剧本的作者。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
www.baquge.cc www.cwzww.com www.9kutxt.com www.shuhuangxs.com www.du8.org相邻推荐:影帝家的小玫瑰 悦仙楼 超级游戏登录器 衍衍瑶台月 这就是龙之后裔的宿命吗 冬夜的黑道生涯 直播算命，同妻被吃绝户 在超神杨卧起坐 画令天下 词条返还，一统天下从收徒朱元璋开始 星际大佬在年代文里修仙 直播算命太疯狂，鬼王夫君来帮忙 穿越万界之fate神父 遇见向阳的你 难哄！年下影帝每天求贴贴 玄幻，我的神器能进化 盗墓：我，二白长子，炸了青铜门 我的太公是神医 四合院：地窖往事 世子妃她手拿白月光剧本
已完结热门小说推荐
