飘天文学>我的倾城美女上司 > 第249章 打好底子很重要（第1页）
第249章 打好底子很重要（第1页）
石头在说完话后，当场就是一个稳稳的马步扎了下来。
然后看着张源说：
“哥......我的意思是扎马步。”
“你别愣着了......来......学着我的动作。”
“首先......我们要把下盘功夫打造好。”
“这扎马步就是最基础的。”
“有些练武术的人......别看他们威风凛凛......但下盘功夫普遍都不太扎实。”
“让他们扎马步......他们好多都是不合格的。”
“所以啊......想要以后在练武这条路上走的坦坦荡荡。”
“那这下盘功夫一定得做足......一定得练到位。”
“所以......扎马步这一关......哥你必须得好好练。”
“只有扎好了马步......以后你练什么招式......如何走位......这些都能够比别人做得更好，走得更稳。”
“而且......哪怕你一只脚着地......也能够稳如泰山。”
“这样一来......战斗力自然而然就会更强。”
说话之余，石头还不断的指着扎马步中的一些关键位置的正确姿势。
张源这一课显得非常认真。
一边细致地观察着石头如何扎马步。
一边则是全身心的开始把腿打开，作出扎马步的姿势。
然后身体缓缓下移。
此时，张源整个人精力充沛。
所以，扎马步自然也不在话下。
但随着身体下沉到一定的程度。
张源还是能感觉到那种胫骨被扯动的轻微疼痛。
然而，尽管他已经很努力的在模仿着石头的动作。
做出了自认为最正确的。
可石头却极其的不满意。
立马起身，围着张源的身体转了一圈，做出各种细微的指导。
当张源扎出最标准的马步时，只感觉浑身上下都一阵僵硬。
而且极为煎熬。
哪怕精力充沛。
但在这种极其标准的扎马步姿势下。
张源还是感觉到了吃力。
差不多二十分钟后。
张源明显感觉到自己的双腿已经开始微微发抖。
坚持不住了！
真的坚持不住了！
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
www.baquge.cc www.cwzww.com www.9kutxt.com www.shuhuangxs.com www.du8.org相邻推荐:末世重生，我带全家疯狂囤货！ 回馈父老乡亲，从怒拆全村开始 校园联盟-永不坠落北极星 华娱从顶流到影帝 在魔法世界唯我一人修仙 网游：每级一个被动技能 红楼封仙 穿书七零：恋爱赚钱报效祖国 御兽：宠兽空间变异后我超神了 姬周八百年？大周：我千年起步 重生96王子从学美发开始 从选秀冠军到全球巨星 豪门夫人被读心，爆笑打脸娱乐圈 离婚后，顾总夜夜守在前妻家门前 山村风流小傻医 全世界都在炼气，只有我在炼体 都市之全能苟婿 人在盗墓：开局获得黑金古刀 来到异世界的我拥有了宝可梦技能 太初衍道：从反派开始
已完结热门小说推荐
